Descripción
La flexibilidad juega un papel clave en la danza pues tiene vínculos funcionales con la técnica y la alineación del bailarín. En este sentido, la musculatura isquiosural posibilita la ejecución de determinados gestos técnicos y condiciona la disposición sagital del raquis en distintas posiciones. Por tanto, una adecuada extensibilidad se torna indispensable. No obstante, en algunos bailarines esta capacidad es insuficiente para satisfacer las demandas técnicas. Por este motivo, el objetivo de la presente tesis doctoral fue valorar el efecto de un programa de estiramientos de la musculatura isquiosural en bailarinas, añadido a la práctica habitual de danza, así como los efectos de un breve periodo de desentrenamiento y un re-entrenamiento. En el estudio, basado en un ensayo clínico aleatorio, participaron 57 alumnas del Conservatorio Superior de Danza de Alicante.
