Descripción
El presente proyecto trata sobre cómo mantener la movilidad en el adulto mayor, debido a que el proceso natural del envejecimiento deteriora al ser humano en muchos aspectos, causando que el adulto mayor presente un sin número de enfermedades como son los problemas cardiovasculares, problemas hepáticos, problemas renales, problemas óseos y problemas musculares (sarcopenia), causado por la mala alimentación y alta ingesta de alimentos ricos en grasa, azucares y sal (las hamburguesas, los hotdog, las gaseosas y jugos muy dulces), el estrés por las preocupaciones del trabajo, familiares o por el desempleo, sin olvidarnos del sedentarismo ocasionado por la poca y nula actividad física realizada .
