Descripción
El ballet es una actividad física de alto rendimiento que utiliza como instrumento el cuerpo para realizar técnicas complejas que conllevan a un gran número de repeticiones y
gestos que requieren el uso de tendones, músculos, huesos, ligamentos y articulaciones; originando así gran cantidad de lesiones que comprometen dichas estructuras por gestos y actitudes lesivas como lo son las posiciones forzadas, movimientos repetitivitos, mal uso en las técnicas que requiere la disciplina o por falta de elasticidad, flexibilidad, fortalecimiento en el sistema músculo-esquelético o trabajo propioceptivo. Por esta razón se ha decidido realizar una búsqueda exhaustiva que ayude a identificar las lesiones más frecuentes en los bailarines de ballet, para luego aplicar un cuestionario que ha permitido identificar las lesiones más frecuentes en bailarines de ballet en la Isla de Tenerife. El cuestionario aplicado junto con las búsquedas de artículos científicos realizadas aportaron que las lesiones más comunes suelen ser las que afectan a la zona del tobillo, es por esto que se ha decidido desarrollar un programa de intervención que será ejecutado como método preventivo para evitar las lesiones de tobillo en los bailarines de ballet, en el que se proponen una serie de ejercicios que el bailarín puede llevar a cabo en sus ensayos de danza.
